【プロテイン×粉飴】コスパ良しのマルトデキストリン飲みレビュー

H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒 1kgを買ったのでレビュー

バルクスポーツ ビッグホエイ 1kg (イチゴミルク味)を買うときに 

マルトデキストリンを買っていました。カーボ用として甘くないものを

選んだ。商品説明では術後回復、高齢者で小食の方のエネルギー源、

たんぱく質・脂肪制限の必要な方、ミネラル摂取制限の必要な方にと書いて

ある。ということで画像から


H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒 1kg


成分表はこんな感じ


粉飴顆粒の成分表


切り口がありました。ハサミが無くても開けることが出来ます。


粉飴の切り口部分


袋を開けたところ。


粉飴の袋を開けたところ


拡大したところ。さらさらしている


粉飴を開けたところを拡大


バルクスポーツのプロテインに粉飴を入れたところ。


粉飴をプロテインに入れたところ


シェイクが終わったところを上から撮影


粉飴とプロテインのシェイクが終わったところを上から


そして横からも撮る。


粉飴をシェイクしたところ横から

まず最初に、リニューアル後に買ったものなので、それ以前の物は知りません。
以前の物はジップ部分が無いので、利便性は上がっているのですが少し値段が

上がっているみたいですね。肝心の中身は変わっていないみたいなので大丈夫かと
それでも他のメーカーよりは安いです。そして何に使うものかというと、プロテインや

BCAAドリンクに混ぜて飲む糖質になります。主にトレーニング中やトレ後に使用。
激しいトレーニングによって、体の中の糖質が使われていくので、粉飴で補給したり

トレーニング後、プロテインに混ぜて飲むことでバルクアップ(体を大きくする)に効果が
あります。意外と知られていないですが、筋肉を成長させるのに炭水化物は必要です。

筋肉を大きくさせるだけではなく、疲れにくくもなります。太りにくい人にも効果がある。
主にハードなトレーニングをしている方向け。ダンベル以外だと懸垂やディップスです

それでどれくらい摂ればいいかですが、30g~60gくらい。食事、トレーニング内容に
もよりますが管理人はトレ後に50g摂取しています。一度に100g取る方もいますが、

管理人は激しいトレーニングではないのでこれくらいですね。体調に合わせて摂るのが
望ましい。具体的な目安として、カレー用の大きいスプーン山盛り1杯で50gくらいです。

参考までに。ちなみに管理人は一度に取りすぎるとお腹が緩くなったり、吹き出物が出や
すくなります。自分の体に合わせて調整しましょう。溶けやすさは、水では溶けやすいと

思います。プロテインによっては溶けにくいというのはあるかも。匂いは無臭?ですね。
甘さは、甘すぎるということはなく、入れても少し甘くなったかどうかという印象で、

薄くない味のプロテインでも使えそう。コストパフォーマンスはかなりいいです。
BCAAやプロテインのお供にお勧めです。

ブレンダーボトルでも粉飴とプロテインをシェイクしました


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【 ワンセコンドCCD ジェルドリンク】クリアレモン風味レビュー

グリコ パワープロダクション ワンセコンドCCD ジェルドリンク クリアレモン風味 1個 (86g) 6個入り

を買ったのでレビュー。効果がわかりやすそうな製品だったので、比較できるように

実際に飲んでトレーニングをしてみました。詳しくは後ほど書いてみようと思います。

それでは画像から。

ワンセコンドCCD ジェルドリンク クリアレモン風味 の箱


横からも撮ってみた。幅はこのくらいで、比較はコンビニで売っているお茶。


ワンセコンドクリアレモン風味 を横から撮って横幅を確認


箱を開けたところ。


ワンセコンドCCD の箱を開けたところ


横からも撮ってみた。6個入り。


ワンセコンドCCD を横から撮った6個入り


一つ取り出したところ。想像していたより小さかった。


ワンセコンドCCD のパッケージ


大きさの比較に200mlの紙パック飲料を添えて撮ってみた。


ワンセコンドCCDと200mlの紙パック飲料とサイズ比較


中身を出してシェイカーに入れたところ。


ワンセコンドジェルドリンク クリアレモンの中身を横から


そして上からも撮ってみたところ。


ワンセコンドジェルドリンク クリアレモンの中身を上から

トレーニング前にデキストリン(糖質)補給するのは当たり前ですが、何も摂取

しないでトレーニングした場合と、これを飲んでトレをした場合で効果があったか

どうか試しました。まず、何も摂取しない場合はいつもどうりのトレ内容。20分前

くらいにこれを飲んでトレーニングしてみたら回数が3回ほど伸びていた。加えて

次のセットも回数はそんなに落ちずに十分に長く効かせる事ができた。トレ前に

他のサプリやバナナでも代用は出来ますが、管理人はめんどくさがりなので

トレ前に、仕事をしながら飲めて、時間が来たら筋トレを始められるのは良い。

全体的に疲れにくいと感じました。トレ前に飲んでトレの少し後に飲んだところ

食事内容は変わっていないのに、体重は3キロくらい増加していました。最近は

忙しくて懸垂やディップスしかしていないので嬉しい効果ですね。そして飲んだ感想は

どろっとした喉越し。蜂蜜を原液?のまま飲んでいるようなかんじです。味は濃いかと

思ったが、そこまで濃くなくちゃんとレモンの味はした。最初の1本目は慣れなかったが

だんだん慣れてきたので今では普通に飲んでいる。量が多くないので粘りがあっても

気にならないかと。500mlの水に溶かすとハイポトニックドリンクになるらしく400mlの水で

試してみた。味が薄くなり水分補給も出来て良い。ライチ風味もあるみたいなので試そう。


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