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「トマトジュースダイエット1~2ヶ月半目」のカテゴリを含む記事

2ヶ月半目終了。最終日。トマトジュースダイエット記録86日目

トマトジュースダイエット記録86日目今日の筋トレ。   新しく買った器具を使って3セット。腹筋ローラーを使ってコロコロ3セット。最後にアイソメトリックを2分インターバルは1分です。86日目の記録。体重は63,5キロ体脂肪率は14.0%BMIは20,7内臓脂肪レベルは3,5 効果はあるのか?トマトジュースダイエット始めますトマトジュースダイエット記録1日目1ヶ月目終了。トマトジュースダイエット記録31日目...

2ヶ月半目突入。トマトジュースダイエット記録63日目

トマトジュースダイエット記録63日目昨日の筋トレディップスを10キロ加重で 2セットディップスを自重で     3セットプッシュアップバーを使った、デクライン・プッシュアップを2セット終わりにアイソメトリックを1分くらいインターバルは1分で63日目の記録体重は63,5キロ体脂肪率は16%BMIは20,7内臓脂肪レベルは4,52ヶ月目に突入。トマトジュースダイエット記録32日目2ヶ月目が終わりました。2ヶ月...

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