筋トレ初心者が初心者目線で解説するBLOG

筋トレブログへようこそ!基本的に自重 、器具は最低で運動したことがない 、運動神経がない、やり方がわからない人でも 出来るように解説する 筋トレBLOGです

「2013年01月」日時の記事

Harbinger (ハービンジャー)リフティングストラップ レビュー

Harbinger(ハービンジャー) リフティングストラップ #213 フリーサイズをレビューします。リストストラップですね。何に使うのかというとダンベルを使うウエイトトレーニングや、懸垂など握力を使う種目などのトレーニング後半で,手に力が入らなくなってくることがあります。そんな時に握力の補助として効果を発揮します。握力に力を使わない分、効かせたいところに集中出来るのと使わない時より回数が増えるので、いつもより負荷...

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