筋トレ初心者が初心者目線で解説するBLOG

「2015年08月」日時の記事

【熱中症対策】森永ウイダーinタブレット塩分プラス68gレビュー

森永 ウイダーinタブレット塩分プラス 68gを買ったのでレビュー毎日暑い日が続きます・・・筋トレなど億劫になりやすい季節ですねこれだけ暑いと対策も必要になります管理人はトレーニング以外にも熱中症対策に水分補給の他、塩飴を使ったりしています新しくウイダーのタブレットを買ったので見ていきます画像から比較画像も撮りました。CRYSTAL GEYSERと同じくらい開封したところ個包装のものを一個取り出したところ個包装を...

【指の筋肉と感覚を鍛える】D'Addario Varigripの使い方

負荷の上げ方や使い方トレーニング一覧 解説握力や指の筋力を鍛えられるトレーニングで、フィンガートレーナーを使った筋トレです以前、ダダリオのフィンガートレーナーを レビューした時は気づかなかったのですがサスペンションのギアみたいな物を回すことで各指ごとの負荷を段階ごとに上げることが出来ますなので、例えば小指はキツイけど人差し指は負荷が軽いと感じる時はそこの指だけ負荷を上げることも出来ます最初は弱い指...

Top