筋トレ初心者が初心者目線で解説するBLOG

「2018年01月」日時の記事

【be LEGEND】 情熱のパッションフルーツ風味の感想

>ビーレジェンド ホエイプロテイン 情熱のパッションフルーツ風味 1Kgを買ったのでレビュー。今回はあまりなさそうなフレーバーを購入しました。ネーミングも面白い。情熱のパッションフルーツ風味ラベル袋を開けたところ水が入ったシェイカーにパッションフルーツを入れたところ水でシェイク後上から水でシェイク後横から牛乳でシェイク後上から牛乳でシェイク後横から袋を開けてもあまり香りがしなかった。今回は150mlの水...

シェイクウェイトの効果はあるのか?数カ月使ったので感想記事を書く

  仕事の関係でトレーニングがしづらかったが、シェイクウェイトだけは出来たので数カ月やり続けた感想を書きます。 シェイクウェイトとは?これだけで体は大きくなる?筋肉は付く?効果はあるし体は大きくなるが、シェイクウェイトはあくまで補助でダンベルをメインにする方が効率はいい。というのもこれだけで誰もが想像する理想の体にするのは難しい。とはいえ何もしないよりは断然良い効果はあまりない?前腕と二頭筋は一回...

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