いなばとりささみフレーク 80g×4個のレビュー【低脂肪・ノンオイル】

コウダイ

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いなばとりささみフレーク 80g×4個を買ったのでレビューします。

プロテインを切らした時などに役に立つタンパク源を紹介

ちなみにいなばライトツナはレビューしました。 

まず全体画像から

4個入りの物を選びました。


とりささみ缶のパッケージ


とりささみを上から撮ったところ


とりささみ缶の画像。上から


缶詰の裏プルタブ部分。開けやすかったです。
 

鶏ささみ缶のプルタブ


そして開けたところ。見えやすいように少し寄せています。


とりささみ缶を開けたところ

食べてみた感想は、すごくヘルシーですね。オイル無添加で低脂肪で
野菜スープ漬けなので、すごくあっさりしています。言い方を変えると

物足りない感はありますが、筋トレ後にはちょうどいいですね。
炭水化物も脂質も、すごく少ないので、これはいいです!

フレークの形状に関しては、思っていたよりも細かいです。

一応、栄養成分など↓

【栄養成分表(1缶:80g当り)】
・エネルギー:46kcal
・たんぱく質:10.9g
・脂質:0.2g
・炭水化物:0.1g
・ナトリウム:430mg

たんぱく質はそんなに多くないですが、少なくもないので
いいのではないのかと思います。

調理しても使えるので、飽きなく使えそうです。
その他に非常食としても使えます。




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Posted byコウダイ