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2018 07/11

【スリムマウスピースの感想】スーパーストロングで表情筋の筋トレ

 スリムマウスピースのスーパーストロング


スーパーストロング表記


スーパーストロング表記


スリムマウスピースと一般的な目薬箱比較


スリムマウスピースと一般的な目薬箱比較


スリムマウスピースパッケージの裏


スリムマウスピースパッケージの裏


スリムマウスピースのやり方表示


スリムマウスピースのやり方表示


スリムマウスピース本体


スリムマウスピース本体


スリムマウスピース本体を角度を変えて


スリムマウスピース本体を角度を変えて

表情筋はいくつもありますが、この器具で鍛えられるのは口輪筋、頬筋です。

補正歯科医でも取り扱われているだけでなく、続けることで小顔効果や口角
も上がる。仕組みは簡単で中にバネが入っており、表情筋を使って抵抗に
逆らうように押して戻す。これだけなので、ながらで出来そうなくらい簡単です。

注意点は、U字の大きい方を口の中に入れて、U字の小さい方が口の外に
なるようにし、左右平行を意識して頬の筋肉を使い唇で挟むようにくわえます。

そして『う』の発音をするように水平にゆっくり口を縮めます。口先を突き出す
のではなく、口の両端の筋肉を動かすイメージです。そして戻す。これを繰り
返します。この器具は分解して洗えるので清潔に保つことが出来ます。使って

みた感想は男性ならスーパーストロングで問題ないかなという感じ。しかし、
3分間やり続けるのは結構きつい。30秒以上ホールドしようと試みましたが
出来なかった。なので女性ならもっと負荷が軽いものから始めるのがベスト

かと思います。次の日には筋肉痛になっていたので、いかに表情筋を使って
いないかわかりました。他には口輪筋を鍛えることで、鼻から下が伸びている
方や顎が伸びてきた方にも効果があります。できれば縦の口輪筋を鍛える

ことで、引き締まった口元になります。使い方は簡単なので試してみてもいいかも







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スレッドテーマ : 美容・健康・アンチエイジング ジャンル : ヘルス・ダイエット

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