前鋸筋と小胸筋とは?大胸筋に関係あるの?簡単解説と鍛えられる種目
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

前鋸筋と小胸筋とは?大胸筋に関係あるの?簡単解説と鍛えられる種目

-
 よく、チンニング(懸垂のことです)で大胸筋の筋肥大みたいなワードで来られる方が多いので、解説と、懸垂で大胸筋は鍛えられるのか?前鋸筋とは?小胸筋とは?みたいなことを説明していきます。前鋸筋や小胸筋と大胸筋の違いと関係まず結論から言うと懸垂で大胸筋は鍛えられてはいないです。では、なぜ検索からこられるのかというと、間接的に大胸筋の下の筋肉が鍛えられているから、大胸筋が盛り上がる?まあ、肥大して見える...
痩せているけどお腹が出ている?自分が試した胃下垂の改善の仕方
go to page

Click for getting more details about this entry.

read more

痩せているけどお腹が出ている?自分が試した胃下垂の改善の仕方

-
以前、ダイエットを始める前に知っておくべきBMIという記事で痩せているんだけどお腹が出ている場合があるということを書きましたこれは胃下垂や内臓下垂などが考えられます。 ウィキペディアより https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%83%83%E4%B8%8B%E5%9E%82胃下垂(いかすい、英: gastroptosis)とは、胃が正常な位置よりも下まで垂れ下がっている状態のことを言う。症状の重い場合は、へそのあたりや骨盤の位置まで落ち込むこ...