【ウイダー おいしい大豆プロテイン】コーヒー味12回分の感想

森永製菓 ウイダー おいしい大豆プロテイン コーヒー味 240gを買ったのでレビュー

プロテイン買うときに安かったのでお試しで購入しました。

ウイダーでソイプロテインは珍しいかもしれない

コーヒー味ということで、紀文のコーヒー豆乳を思い出した。

今回も画像から載せていきます。パッケージから


ウィダーソイプロテインの表


裏には黄色いスプーンが付いています。


ウイダーソイプロテインの裏


袋を開けたところ。開けた瞬間に香りが。


ウィダーソイプロテインを開けたところ


~水でシェイクしてみる~


ウィダーソイプロテインをシェイカーに入れたところ


シェイク後を上から撮る


ソイプロテインを水で溶かして上から撮った


次に横から


ソイプロテインを水で溶かして横から撮った


~牛乳でシェイクしてみる~


ソイプロテインを牛乳で溶かして上から撮った


最後に横からも


ソイプロテインを牛乳で溶かして横から撮った

内容量は240gで12回分です。水は150mlでスプーンは3杯で一回分です。

カルシウムとビタミンDも入ってます。たんぱく質は10g。開けた瞬間カラメル系

の甘い香りがしました。カラメル系の香りや味が好きではない方は合わないかも

しれません。管理人はカラメルはあまり好きではないですが、2回目、飲んだ時に

考えが変わりました。ソイプロテインなので、ホエイに慣れている方は飲みにくい

かもしれませんが、プレーンに比べて凄く飲みやすい。水でも味が濃くてちょうど

いい甘さ。少し粉っぽさがあるかもしれませんが、ソイ(大豆)は元々粉っぽい

仕様なので問題なし。溶けやすさは、60秒振ってみたら完全に溶けていました。

ダマにならずなめらかになりました。豆乳コーヒーが好きな方は合うと思います。

味に関してまとめると、ソイプロテインにしては飲みやすいが、ソイ自体が苦手

な人は合わないかも。豆乳コーヒーが好きな人は好きだと思う。仮に合わない

かなと感じても2回目に飲んでみると意外と慣れているので、かなり飲みやすい

方だと思います。牛乳で溶かすと、豆乳カフェオレのような味になり、すごく美味しい

溶けやすさも悪くない。牛乳で飲み終わったらシェーカーはすぐに洗った方が

いいですね。べた付くので。筋トレ用かなと思っていたら、タンパク質は10gほどで

ビタミンとカルシウムということなので、トレーニングしていない方にも勧められる

プロテインだと思いました。


スポンサーリンク

テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

【振るだけトレーニングで効果!】シェイクダンベル 2.2kg のレビュー

振るだけ トレーニング シェイク ダンベル 2.2kg を買ったのでレビュー

外国の通販番組などでよく見る物で、名前やトレーニング内容は

知っているのですが、特に興味がなかったので購入はしていませんでした

一時期ブーム?になっていたので、一度は見たという方は多いのでは?

腹筋ローラーを買ってから、怪しげな通販番組で売っているものでも効果があると

分かっていたので、試しに買ってみました。それでは画像から載せていきます。

シェイクウェイトの箱全体


1日6分とトレーニングDVDフリーの表記。


シェイクウェイトの○○


幅はこのくらい。ちなみにここから開けます。


シェイクウェイトの箱幅


開けたらプチプチに巻かれていた。


シェイクウェイトの箱を開けたところ


箱から取り出したところ。DVDは入っていなかった。


シェイクウェイト箱から取り出したところ


説明書も入っていた。これは裏ですね。


説明書裏


これが表。


シェイクウェイトの説明書表


ダンベルの重り部分


シェイクウェイトの重り部分

シェイクウェイトのやり方記事を書きました。 

商品説明では、振るだけなのにメチャクチャきつい!!短時間に筋肉に負荷を
かけて鍛える。振るだけで胸腕肩を集中トレーニング!!一部の筋肉しか鍛えら

れないダンベルと違い、シェイクーDBは振るだけでさまざまな筋肉を刺激します
と書いてある。上腕三頭筋、肩の筋肉まで鍛えることが出来るらしい。

開封したらゴムの匂い。例えるなら自転車のゴムでしょうか。匂いが結構
キツイので外に置いていた方がいいかも。段ボールの中にしまっていると

匂いは取れないですね。次にトレーニング音ですが、シャカシャカします。

重さは2.2kgです。振ることでバネ?が動いてダンベルがシェイクする感じですね。 
シャフト部分は曲線になっていて、個人的には持ちやすいと感じた。そして

肝心のトレーニング内容や感想ですが、正しいフォームでやるとかなりきつい!
2キロのダンベルだから、そんなにキツクはないだろうと考えていたのですが

見た目よりかは筋力必要ですね。まず、4種類のトレーニングがあって

1、胸の前で構えて振る。2、ショルダープレス、3、フレンチプレス、

4、ハンマーカール風があり、(①は大胸筋、前腕、二頭筋などに効きます。)

(②は肩の筋肉と腕)、(③は三頭筋と肩など)、(④は上腕二頭筋などに)

計6分ですべてのトレーニングが終わります。しかも1日これだけです。
とはいっても、最初の内は1分も続かないという方は多いかもしれない

どちらかというと有酸素運動に近いかもしれないが、6分終わると腕などが
バンプアップしていて、特に前腕がかなり太くなる。5kgのリストローラー

トレしている方でも効果があると思う。もちろん二頭筋と三頭筋も太くなる。
下手に3kgや5kgのダンベルを買うよりも効果がある。ウェイトトレーニング

のあとに追い込みとして行うのもいい。コスパは良いので、筋トレが続かない人で、
6分ならきつくても頑張れるという方にはおすすめです。


スポンサーリンク

テーマ : 肉体改造・ボディメイキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

Author:コウダイ
筋トレブログへようこそ!
筋トレ初心者の管理人が
基本的に自重で
運動したことがない
運動神経がない
やり方がわからない人でも
出来るように解説する
筋トレBLOGです。

月別アーカイブ
カテゴリ
ブログ内検索
ブログランキング
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ





スポンサーリンク
リンク
人気ページランキング
                ブログパーツ