効果はあるのか?トマトジュースダイエット始めます

トマトジュース1箱トマトジュースダイエット1~2ヶ月半目
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前にトマトジュースダイエットというものがあったので

ほんとうに内臓脂肪、皮下脂肪が減るのか記録していきます。

筋トレは基本的に自重です

毎食後にトマトジュースを200㎜を飲みます。

一応、3ヶ月位を目安に続けて

効果があったのか確認したいと思います。

体脂肪計は最近買ったタニタのものを使います

2ケース買いました。

箱を開けた状態

トマトジュースのケース

食塩無添加のトマトジュース

トマトジュース一本目