２ヶ月目終了。トマトジュースダイエット記録６２日目

2013年09月06日
トマトジュースダイエット１～２ヶ月半目
トマトジュースダイエット記録６２日目



今日の筋トレ



休み。



６２日目の記録

体重は63,7キロ


２ヶ月目終了の体重


体脂肪率は16,1％


２ヶ月目終了の体脂肪率


BMIは２０，８


２ヶ月目終了のBMI


内臓脂肪レベルは４，５


２ヶ月目終了の内臓脂肪率
　

今日は事情があり朝ごはんが食べれなかったので
昼に朝食の分も食べました。

いつも測るときは、食後２時間から３時間後にしているんですが
今回は時間がなかったので、いつもより早い時間に測りました。

ということもあって、体脂肪率がいつもより高くなってます（汗）

２ヶ月目の効果は、次の記録で書こうと思っています

明日はチンニングとディップスを予定しています。


デルモンテ 食塩無添加 トマトジュース900g×12本[機能性表示食品]
posted with カエレバ
キッコーマン飲料(デルモンテ)
Amazon
楽天市場


スポンサーリンク


オススメ記事
コウダイ
Posted by コウダイ