いなばとりささみフレーク 80g×4個のレビュー【低脂肪・ノンオイル】

いなばとりささみフレーク 80g×4個を買ったのでレビューします。

プロテインを切らした時などに役に立つタンパク源を紹介

ちなみにいなばライトツナはレビューしました。　

まず全体画像から

４個入りの物を選びました。





とりささみを上から撮ったところ





缶詰の裏プルタブ部分。開けやすかったです。
　




そして開けたところ。見えやすいように少し寄せています。




食べてみた感想は、すごくヘルシーですね。オイル無添加で低脂肪で
野菜スープ漬けなので、すごくあっさりしています。言い方を変えると

物足りない感はありますが、筋トレ後にはちょうどいいですね。
炭水化物も脂質も、すごく少ないので、これはいいです！

フレークの形状に関しては、思っていたよりも細かいです。

一応、栄養成分など↓

【栄養成分表（1缶：80ｇ当り）】
・エネルギー：46kcal
・たんぱく質：10.9ｇ
・脂質：0.2ｇ
・炭水化物：0.1ｇ
・ナトリウム：430ｍｇ

たんぱく質はそんなに多くないですが、少なくもないので
いいのではないのかと思います。

調理しても使えるので、飽きなく使えそうです。
その他に非常食としても使えます。




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