オメガ３（EPA180mg、DHA120mg）×200ソフトジェル（ナウフーズ） 海外直送品
外国のオメガ３を買ったのでレビュー 。管理人はリピートしてます。外国のサイトで買うのが心配な
方はアマゾンで買うことが出来ます。ちなみに管理人は摂取してから中性脂肪が下がりました。
それでは、フィッシュオイルの画像から載せていきます。
正面にして撮ってみた
ここが蓋部分。突起部分から回すように切り取り開けます。
ここが中蓋部分
中蓋を開けたところ
見づらいのでほぼ全部剥がしたところ
一つ取り出したところ
これは何かというと、青魚から体にいい油を抽出したサプリメントです。一度は聞いたことがある、
ＥＰＡやＤＨＡが入っているものをオメガ3といいますまた、別の呼び方でフィッシュオイルとも言い
ます。基本的には脳や記憶力にいいという印象しかないという方も多いと思います。確かに脳にも
いいのですが、実は脳以外にも効果があっていくつものメリットがあります。メリットしては、悪玉
コレステロールの低下、糖尿病を予防してくれる、筋トレ効果では脂肪燃焼促進、関節の炎症も
抑えてくれる、成長ホルモンの分泌量を促す、筋肉通の緩和筋肉合成などですね。一つ掘り下げ
たいと思います。知人に男性の糖尿病の方がいて、去年に毎日2カプセル飲んでみては？と勧めました。
最近健康診断があり結果を見せてもらったところ、数値が下がっていました。血糖値の基準値が
【～９９】で１７７から１６２へ、グリコヘモグロビンは基準値が【～５．５】で７．８から7.4へ。
総コレステロールの基準値は【１４０～１９９】で２３２から２２９へ、ＬＤＬコレステロールの基準
値は【６０～１１９】これは１４０で変化なし、この結果のどこが凄いのかというと、この男性は
食事制限と運動をあまりしていないということ。ただ、体を使う仕事なので全く使っていないと
いうわけではないですが、休日はまったく動いていません。炭水化物の重ね食べもしています。
これだけ下がるのだから効果はあったかと思います。デメリットとしてはカプセルが大きいので
飲みにくいということと、げっぷをした時に魚の油の味がするということことくらいでしょうか。
飲み方ですが、1日2ソフトジェルで一度に2個飲まなくても朝と昼に１個ずつ飲むという感じでも
大丈夫ですね。
