【スリムマウスピースの感想】スーパーストロングで表情筋の筋トレ

2018年07月11日
筋トレ用品レビュー
スリムマウスピースのスーパーストロング


スーパーストロング表記


スーパーストロング表記


スリムマウスピースと一般的な目薬箱比較


スリムマウスピースと一般的な目薬箱比較


スリムマウスピースパッケージの裏


スリムマウスピースパッケージの裏


スリムマウスピースのやり方表示


スリムマウスピースのやり方表示


スリムマウスピース本体


スリムマウスピース本体


スリムマウスピース本体を角度を変えて


スリムマウスピース本体を角度を変えて

表情筋はいくつもありますが、この器具で鍛えられるのは口輪筋、頬筋です。補正歯科医でも取り

扱われているだけでなく、続けることで小顔効果や口角も上がる。仕組みは簡単で中にバネが

入っており、表情筋を使って抵抗に逆らうように押して戻す。これだけなので、ながらで出来そうな

くらい簡単です。注意点は、U字の大きい方を口の中に入れて、U字の小さい方が口の外になるようにし、

左右平行を意識して頬の筋肉を使い唇で挟むようにくわえます。そして『う』の発音をするように

水平にゆっくり口を縮めます。口先を突き出すのではなく、口の両端の筋肉を動かすイメージです。

そして戻す。これを繰り返します。この器具は分解して洗えるので清潔に保つことが出来ます。

使ってみた感想は男性ならスーパーストロングで問題ないかなという感じ。しかし、

3分間やり続けるのは結構きつい。30秒以上ホールドしようと試みましたが出来なかった。

なので女性ならもっと負荷が軽いものから始めるのがベストかと思います。次の日には筋肉痛に

なっていたので、いかに表情筋を使っていないかわかりました。他には口輪筋を鍛えることで、

鼻から下が伸びている方や顎が伸びてきた方にも効果があります。できれば縦の口輪筋を鍛える

ことで、引き締まった口元になります。使い方は簡単なので試してみてもいいかも







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コウダイ
Posted by コウダイ