ネイチャーメイド スーパービタミンD(1000I.U.) 90粒を買ったのでレビューします。
フタに青いラベル？があったのですが、剥がした後どっかにいってしまったので
黄色いふたの写真です。
ビタミンＤが欠乏すると？
冬になると風邪やインフルエンザを引きやすくなったり
紫外線が弱くなるので、骨密度が下がったりします
インドア派の人は紫外線に当たらないので、ビタミンDが不足しがちです。
ビタミンＤ欠乏で起こりやすい症状に筋肉の発育が悪いというのがあるので
とっておいたほうが良い栄養素です
中ぶたがあって開けるとこんなかんじです。
（写真の上部分に中ブタが少し写っています）
粒は大きいわけではないので飲みやすいです。
摂り方について
サプリメントに決まった飲むタイミングは無いのですが
ビタミンDは食後がいいと思います。
タブレット
１日１粒で９０日分
栄養成分 1粒(0.245g)あたりの栄養成分
エネルギー 0.96kcal
タンパク質 0～0.1g
脂質 0～0.1g
炭水化物 0.231g
ナトリウム 0～2mg
ビタミンD 25μg
