クエン酸スティック 60g(2g×30スティック)が安かったので買ってみました。
ちなみにビタミンCスティックはレビューしました
今回はクエン酸をレビューします。
まず、箱の写真から
箱の中はこんな感じ
個包装になってます。１日２袋です。
2g×30袋 約15日分。
クエン酸の他にビタミンB2とB6が入っていて
クエン酸回路を刺激し疲れにくくなります。
味はグレープフルーツ味です。
顆粒状で口の中に入ると溶けて水分になります。
全部溶けたらそのまま飲むという感じですね。
水は必要ないので手軽に補給できます。
摂取タイミングは運動中・運動後と書いてあります。
長時間運動しない方や筋トレは３０分以内という方は
１５分位前に飲んだほうがわかりやすいかもしれないです。
管理人は長時間筋トレをしないので
わかりずらかったんですが、長時間、運動・筋トレする方や
長く有酸素運動する方には効果がありそうです。
